À 41 ans, Cristiano Ronaldo suit une règle que 90 % des sportifs négligent selon un nutritionniste

Cristiano Ronaldo, âgé de 41 ans et attaquant d'Al-Nassr, doit sa longévité sportive à une discipline alimentaire stricte, selon le nutritionniste Jony Ondina. Son régime alimentaire est composé à 95 % d'aliments sains, avec des exceptions occasionnelles pour éviter une relation compliquée avec la nourriture. Son ancien chef personnel, Giorgio Barone, a révélé que Ronaldo exclut le sucre raffiné et les féculents transformés, privilégiant légumes, riz et poissons. Cette rigueur a inspiré d'autres joueurs, comme Vinicius Jr, qui a adopté des méthodes similaires.