Santé mentale: un lien avec le microbiote identifié par des scientifiques

Le Dr Julien Scanzi, gastro-entérologue au CHU de Clermont-Ferrand, a souligné l'importance du microbiote intestinal pour la santé mentale, en lien avec des problèmes tels que le stress et la dépression. Environ 10 à 15 % de la population mondiale souffre du syndrome du côlon irritable, souvent lié à un déséquilibre du microbiote. Des recherches récentes montrent que l'intestin, considéré comme un 'deuxième cerveau', abrite des millions de neurones et joue un rôle crucial dans notre bien-être. Pour maintenir un microbiote sain, il est conseillé d'éviter les cures de jus détox et de privilégier une alimentation naturelle.